看護師特有のストレスと対処法

看護師は、様々な医療従事者の中でも収入や福利厚生など待遇面で恵まれているものの、業務を通じて様々な患者と接する機会があり、日々ストレスと闘いながら働いている人が少なくありません。
特に、大学病院や総合病院の病棟、オペ室、ICUといった重労働の現場で働いている人の中には、長時間勤務による不眠や抑うつといった問題が起こったり、肩こりや腰痛など職業病に悩んでいる人もいます。
また、看護師が抱える慢性的なストレスは、程度にもよりますが様々な病気に繋がったり、退職のきっかけになったりすることもあるため、早期に対処をするよう心がけることが大切です。
多くの看護師が働いている医療機関の中には、ストレスと上手く付き合うために、外部の専門の医師や臨床心理士など専門家を招いて講演会や研修会を行ったり、職種によらずストレスマネジメントについて学ぶ機会を設けたりしているところもあります。
ストレス解消のための手段については、人それぞれの年齢や価値観、趣味などによって異なりますが、将来に向けて仕事終わりや休日を使って気分転換ができる方法をいくつか調べてみることが大事です。
看護師の間で人気があるストレス解消法については、SNSや医療従事者向けのポータルサイトで取り上げられることもあります。
その他、ストレスの感じ方や、ストレスが溜まる原因には個人差がありますが、患者との関わり方によりストレスを溜めてしまう場合もあるようです。
そのような場合は、関わり方を改めて見直し、看護師と患者双方のストレスケアに取り組むことが大切になってくるでしょう。