新人看護師のストレス対処法

新卒で病院に就職すると新しいことをたくさん覚えなければならず、初めての環境にも慣れることが求められます。
新人看護師は色々な角度からストレスが多くなり、仕事もうまくいかないと辞めたいという気持ちに駆られがちです。
看護師を辞めたいと思うほどのストレスを抱えてしまうようになったとしても、少し努力をするだけでストレスを解消できる可能性があります。
働き始めは大変なことが多いから受け入れる気持ちを持つのも大切です。
そのような気持ちの持ち方だけで解決できないなら、どのような悩みでも相談できる相手を作りましょう。
相談相手がいるだけで働き始めの莫大なストレスの波を乗り越えることができます。
相談相手としてまず考えると良いのがプリセプターの先輩です。
プリセプター制度があるなら直属の先輩がいて指導をしてくれているでしょう。
その先輩に仕事や人間関係などの悩みを相談できるのが理想的です。
プリセプターとの間にもストレスがある場合には、その上司に当たる看護師長を候補にしてみましょう。
看護師長にはなかなか相談できない職場なら、次の候補になるのが同僚の看護師です。
同期の看護師は同じように苦労している可能性があるので相談してみるとざっくばらんに話ができてストレス解消になるでしょう。
もし職場で相談相手を見つけられないなら、看護学校時代の同期に相談するのが良い方法です。
他の現場での状況もよくわかるので、仲の良かった同期に連絡してみましょう。